Szukam po forum a nie umiem tego odnalezc. Za duzo watkow na ten temat. Czy ktos moze opisac po co to ladowanie weglami? I co jesli sie tego ladowania weglami nie zrobi to czy jakies negatywne skutki sa?
[...] a fbw, zasady obu znam, tylko interesuje mnie, roznica w efektach, i szybkosci efektow, dlaczego tak duzo osob zaleca najpierw trenowac fbw, a dopiero pozniej split, a nie na odwrot? Jakie negatywne skutki pociaga za soba ewentualne zaczecie trenowania na silowni od razu od splitu (4 dni w tygodniu treningowe) ? Z gory dziekuje za odpowiedz
Czesc wszystkim. Mam zamiar zaczac brac Tribusteron treca i aminokwasy aminostara i mam takie dwa pytanka; 1 czy sa i jakis negatywne skutki brania tt glownie iteresuje mnie to czy podnosi sie poziom agresji?? 2 mam kamyczki w nereczkach czy moge to brac ??
czy po redukcji mogę zrobić sobie jakis okres odpoczynku od dość rygorystycznej diety i szamać co mi się podoba? ( powiedzmy dzien/ tydzien ) będzie to miało jakieś większe negatywne skutki? to samo tyczy się odpoczynku od jakiejkolwiek aktywości fizycznej z góry dzięki za odp. pzdr
Czy spadek dziennego zapotrzebowania kalorycznego u endomorfika (z 2800 kcal do 2500kcal) w wyniku ograniczenia tłuszczy do ok 10%, będzie miał negatywne skutki na przyrost masy (przy zachowaniu odpowiedniego poziomu węgli - 3.9g/kg masy ciała)? Innymi słowy co jest ważniejsze - dzienne zapotrzebowanie kaloryczne czy odpowiednie ilości białek, [...]
Siemka, mam pytanie. Mianowicie: jak np. jestem na mieście i jestem głodny, to dobrym pomysłem jest kupienie sobie w macku np. 2 cheesburgerów? Czy przyniesie to negatywne skutki w postaci samego tłuszczu odkładanego się na brzuchu? Dobrze jest jeść takie rzeczy jak jest się głodnym? Dziękuje i pozdrawiam.
[...] z tygodnia na tydzień? Czy można ćwiczyć po prostu 3x w tygodniu nie zwracając uwagi na dni, lecz aby owe treningi były wykonywane co drugi dzień, wiadomo, coś wypadnie, słabiej się czujemy. Dajmy na to, jeden tydzień (pn, czwartek, sobota), drugi tydzień (środa, piątek, niedziela). Czy będzie to miało jakieś negatywne skutki na budowę mięśni?
Czy z powodu niedotrzymania planu żywieniowego na masę przez 2 dni z rzędu wystąpić negatywne skutki dla mięśni, spadki? Bilans kaloryczny mniej-więcej zachowałem, ale przerwa między jednym i drugim posiłkiem wynosiła czasem nawet 6-7h. Spożywałem też z powodu długich przerw tylko 4 posiłki w ciągu dnia. Nie trenowałem też przez dwa dni z powodu [...]
czy dłogotrwale spozycie spironolu diuetyka oszczedzajacego potas ma jakis negatywne skutki uboczne,widocznie on mi pomaga bo inne diueretyki jak hydrochlorotiazyd czy ternesif sr nie sa tak skuteczne, chyba mam cos z aldosteronem nie tak,ale wyniki badam mam dobre,
[...] wygląda tak że ostatnimi czasy, całymi dniami biegam do WC z parciem na pęcherz.. co wypije to za pare minut do WC... Nie wiem czy to ma cos wspolnego z wysiłkiem na siłowni czy tez z spozyciem białka w diecie. W nocy tez wstaje. Urosept nie pomaga. Co mam z tym zrobić? Co to może być? I czy może to mieć negatywne skutki co do masy mięsniowej ?
w wolnych dniach od studiów zaczynam chodzić do pracy 1-2 razy w tygodniu praca typowo fizyczna 10godzin harówa . i jestem obecnie na cyklu meta+teść mix . i jak myslicie czy taka praca w takiej ilosci spowoduje jakies negatywne skutki na cyklu- obizone rezultaty? jesli tak to co dorzucic zeby tego uniknac? z góry dzieki za odpowiedz pozdro
Witam. Jest ktoś na forum kto depilowal sobie glowe? Chodzi mi czy byly jakies negatywne skutki, gdyz nie wszystkie zaklady chca przeprowadzac takie zabiegi ze wzgledu na mozliwosc utraty zdrowia kosztem zabiegu estetycznego.
Cześć, mam takie pytanie czy +-50 ml whisky raz na dzień lub co drugi dzień ma jakiś duży wpływ(negatywny) dla osoby ćwiczącej na siłowni? Wiem że duże ilości mają bardzo negatywne skutki, a zastanawia mnie właśnie takie 50 ml co drugi dzień;p
czy to prawda ze uprawianie aerobów zmniejsza efekty intensywnego treningu ukierunkowanego na wzrost sily maksymalnej? czy takie negatywne skutki wystepuja po przekroczeniu jakiejs konkretnej granicy, np. bieganie 5 razy w tygodniu po 45 minut? z czym jest tozwiazane? do tej pory zylem w przekonaniu ze aeroby wspomagaja regeneracje organizmu i sa [...]
[...] 2 miesięcy,obecnie jestem na etapie treningu i diety na mase.Jak wiadomo zbliża się Sylwester a na nim chciałbym jak pewnie wiele osób zaszaleć troche z alkoholem.Czy będzie to miało jakieś negatywne skutki jeśli chodzi o mój trening?A jeśli tak to jakie?Dodam że nie pijam alkoholu praktycznie wcale lecz ten Sylwester jest wyjątkiem od tej reguły
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jako że został mi ostatni miesiąc masowania postanowiłem zainwestować w DAA-stin z firmy megabol. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html Producent zaleca dawkę 3g dziennie. Moje pytanie czy będą jakieś efekty uboczne lub jakieś negatywne skutki gdy dawkę zwiększę do 6g na dzień? Ps. Dietę trzymam :) Dziękuje pozdrawiam.
Nigdzie nie znalazłem odpowiedzi do mojego pytania, albo słabo szukam. Czy można zrobić taki mykes: na w jednym strzale - stanozolol zawiesina wodna 1ml + 1ml testosteron na bazie oleju. Wiadomo że to się nie wymiesza ale czy można wbić taką kombinację z jednej strzykawy bez obaw o negatywne skutki?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :14 lat ( skończone w tym tyg. ) Waga: 55 kg Wzrost: 170 cm Pytania: 1. Czy ćwiczenie bicepsa hantlami ( zginanie rąk ) nie hamuje wzrostu ? Hantle to by było 2x 10 KG 2. Czy robienie dużych ilości pompek w tym wieku bedzie mialo negatywne skutki "duże" to znaczy ok. 200 dziennie rozłożone na 4/8 serii 3. Co pomaga przy szybszym wzroście ?
[...] chce zacząć brać HMB chce chodzić na basen...czy to nie spowoduje jakiś skutków negatywnych czy mu pomorze w spalaniu tłuszczu...(nie chce sluchac o ******łach związanych z tym ze HMB nie dziala) ja sam ćwicze od września, mam troche tłuszczu które musze spalic i zastanawiam sie nad HMB czy to bedzie mialo jakies negatywne skutki w organizmie??